قديم 03-21-2019, 06:36 AM   #1
ملكة الاحساس


الصورة الرمزية ملكة الاحساس
ملكة الاحساس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 660
 تاريخ التسجيل :  Mar 2019
 أخر زيارة : 06-23-2019 (12:48 PM)
 المشاركات : 1,798 [ + ]
 التقييم :  10
افتراضي فوائد الخيار للتنحيف



فوائد الخيار للتنحيف




يعتبر الخيار من الخضار التي تتضمن على نسبة عالية من الالياف والماء، كما انه غني للغاية بعنصر الكبريت والسيليكون اللذين يساهمان على نحو عظيم في حرق الدهون، بالاضافة الى احتوايه على الكثير من المكونات الهامة لصحة الجسم؛ كالكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنسيوم، والحديد، وفيتامن (B ,C ,K)، والبروتينات وبعض المواد القلوية. حيث يمكن استعمال الخيار للتخلص من دهون الجسد الزايدة، والحصول على جسد رشيق وصحي، وسنذكر في ذلك المقال اسلوب عمل رجيم الخيار، ومشروب الخيار والنعناع للتخسيس.

فوايد الخيار للتنحيف

  • زيادة ادرار البول ومنع احتباس الماء في الجسم، والتخلص من سموم الجسد والشوايب.
  • التخلص من مشكلات القولون، وطرد الغازات وتسريع عملية الهضم، وبذلك التخلص من الوزن الزايد وحرق الدهون الزايدة في الجسم.


خليط الخيار والنعناع للتنحيف

توضع حبة من الخيار في الخلاط الكهربايي، وتضاف اليها ملعقة من عصير الليمون، والقليل من اوراق النعناع، ونصف كوب من الماء، وملعقة من العسل، ويخفق الخليط ويشرب في الغداة الباكر على الريق على نحو متكرر كل يوم مع اتباع رجيم الخيار والخس.

رجيم الخيار واللبن

  • اليوم الاول: تناول اي نوع من سلع الالبان الشاغرة الدسم، كالحليب او الزبادي مع الخيار المقطع والخس.
  • اليوم الثاني: تناول نوع من الفوكه التي لا تتضمن على نسبة عالية من السكريات، كالبلح، والتين، والموز، وتناول الخيار واللبن.
  • اليوم الثالث: تناول الخيار والخس مع احد سلع الالبان الشاغرة الدسم.
  • اليوم الرابع: تناول نوع من الفواكه بحجم مشبعة.
  • اليوم الخامس: تناول قطعة من الدجاج، او اللحم، او السمك المشوي او المسلوق، مع الحليب والخيار والخس.
  • اليوم السادس: تناول الخيار واللبن مع الخس.
  • اليوم السابع: تناول الخيار واللبن.
  • اليوم الثامن: تناول الحليب والخيار مع الخس.
  • اليوم التاسع: تناول الخيار واللبن.
  • اليوم العاشر: تناول نوع واحد من الفواكه وتناول الخيار واللبن.
  • اليوم الحادي عشر: تناول جميع الاطعمة، عدا الاطعمة التى تتضمن نسبة عالية من الدهون، كالبطاطا المقلية، واللحوم ذات السعرات الحرارية العالية.
ملاحظة: لا بد من التحذير الى تمكن ذلك الرجيم العظيمة على فقدان وزن تسعة كيلوجرامات من الوزن اسبوعيا، بل يعد من برامج الرجيم القاسية، والتي لا بد من استشارة الطبيب قبل الخوض بها، وعدم اتباع ذلك الرجيم لفترة تزيد عن اسبوع لتجنب التعرض لاضرار جانبية.

فوايد الخيار

  • زيادة نمو الشعر وتقويته؛ وهذا لاحتواء الخيار على مادتي السليكون والكبريت المهمتين للشعر.
  • التخلص من انتفاخ العيون؛ نتيجة لـ قلة النوم، وهذا بوضع قطع الخيار بشان مساحة العينين لفترة عشر دقايق.
  • علاج حروق الشمس بتدليك البشرة بعصير الخيار.
  • تنظيم درجة حرارة الجسم؛ بشرب عصير الخيار المضاف اليه الضييل من البقدونس.
  • المساعدة على دواء الصداع.
  • ينصح بتناوله لمرضى السكري؛ لعمله كبديل للانسولين.
  • تخليص الجسد من الشقايق الحرة، والاكسجين النشط الضار.
  • الوقاية من الكثير من الامراض الجلدية، وعلامات الشيخوخة، وحك الجلد.




فوائد الخيار للتنحيف التخلص القمل



 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
التخلص, القمل


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 11:07 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012

!~التبادل النصي مع مواقع صديقة لنا~!

منتدى مخمليات

شات الود

شات الود السعودي

منتدى مخمليات

منتدى مخمليات

منتدى مخمليات

منتدى مخمليات

منتدى مخمليات